为加强新生心理健康教育，培养学生良好的心理素质，国际教育学院康复治疗技术（中外合作）2302班于2023年11月15日组织开展了“认识自我 悦纳自我”新生心理健康教育主题班会活动。

    首先，辅导员张雅老师向同学们强调了以平和心态适应大学学习、生活的重要性，讲述了高中学习与大学学习的区别及思维差异，鼓励同学们培养研究型思维，勇敢地去探索大学学习的奥妙。

    随后，心理委员朱思甜同学从“认识自我 悦纳自我”的主题出发，倡导大家“停止焦虑，拒绝内耗”，与自己和解，发现自己独一无二的美。她通过一个互动小游戏，向大家展示有效沟通的重要性，呼吁大家学会倾听，勇于表达，积极构建人与人之间良好的关系网络。

    此次心理健康主题班会帮助同学们重新认识自己，正确看待焦虑，并掌握缓解焦虑的方法。希望同学们在接下来的大学生活中，能够保持积极乐观的心态，顺利完成从高中到大学的过渡，也祝愿每一位青年学子在未来能够少点烦恼，拒绝焦虑，感受美好，留住欢愉，奔赴热爱！